彼らは、1昼夜の間の人間の身体の生理学的パラメータの変化を、体温の誤差を含め極細部に至るまで研究し、その結果、肉体的運動をするのに最も理想的な時間帯は17時から18時であるとの結論に達した。まして、そうした運動は、仕事の後にたまった神経の緊張を解く助けになるとのことだ。
それ以外に学者達によれば、就寝のために最も良い時間帯は夜10時から11時である。なぜなら、この時間帯にのみ、生命エネルギーを補充するのに必要なホルモンが分泌されるからだ。
さらに学者達は、セックスに最も適した時間帯は、朝の7時から8時だと結論付けている。
なお最も仕事の効率が上がる時間帯は、そのあと朝の8時から9時だそうだ。
先に伝えられたところによると、週1のセックスは男性の寿命伸ばすと報じられた。
