科学者ら、夜更かしと早起きを見分ける方法を伝授

© Fotolia / Katsiaryna Pakhoma科学者ら、夜更かしと早起きを見分ける方法を伝授
科学者ら、夜更かしと早起きを見分ける方法を伝授 - Sputnik 日本
韓国の高麗大学が夜更かしの人と早起きの人の特性の研究を行った。

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一日の人間の活動は健康に多大な影響を与える。夜更かしの人と早起きの人、計1600人を対象に調査が行われた。

調査対象者の医療記録を分析すると、早起きの人の方が血中脂質が少なかった。

概して夜更かしの人のほうが早起きの人より健康状態が悪く、糖尿病や肥満の割合も高かった。ただし、夜更かしの人は早起きの人より若く見える、との興味深い事実もわかった。

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