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一番効果のある禁煙方法は?

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最も効果を上げる禁煙方法を調べた研究で、禁煙達成に報酬を支払う方法が群を抜くことが明らかにされた。調査研究の結果はニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン誌に発表された。

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調査にはおよそ6千人の被験者が参加し、いくつかのグループに分けられ、禁煙のための異なるメソッドが試された。

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1つのグループには健康的な生活のもたらす効用が説かれ、別のグループにはニコチン絆創膏や電子タバコが用いられた。

第3のグループには6カ月間の禁煙に成功したら600ドルの報奨金が約束された。

結果は予想どおり、報奨金でつられたグループが一番好成績を上げた。

このことから研究者らは、社員に禁煙を強いたい企業には報酬を与えるメソッドが効果的としており、報酬を支払うほうが結果的には最も安価で効果を発するとの見解に達している。

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