男性が1ヶ月水だけを飲んだ：節約、痩せた、他にも色々！

人間の体の60％は水で構成されていると言われており、当然、水は人体にとって重要な物質なのだが、ついコーヒーやアルコールを飲んでしまうもの。そこで、男性が1ヶ月水だけを飲む生活を送ったところ、5つのメリットがあった。ロケットニュース24が伝えた。

1摂取カロリーオフ。
嗜好品の飲み物からのカロリーはなんと1日平均400カロリー。

2節約できる。
水道水は朝のコーヒーや晩酌のビールよりも格段に安い。

3便秘解消
便秘の原因としてよく挙がるのは、水分不足だ。水をたくさん飲めば、お通じ改善に繋がるだろう。

4新陳代謝アップ！
朝起き抜きに水を飲めば新陳代謝が上がるという。500ミリの水を飲めば新陳代謝が30％上がるとの結果を出した研究もある。

5肌にハリツヤが出る。
肌のシワやたるみを防ぐには保湿が効果的だと言われている。ならば、水を飲むことはその一助になるだろう。

先に伝えられたところによると、ペンシルヴァニア大学の精神学者らが体を動かすモチベーションを最も効果的に出させる方法を発明した。