06:42 2019年11月18日
ダニエル・グリーンツリーさん

「永遠に若々しい」豪人女性、秘訣を明かす【写真】

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オーストラリア人女性のダニエル・グリーンツリーさんは、46歳なのに20歳より良い容姿でいられる秘訣を明かした。米FOXニュースが報じた。

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グリーンツリーさんは3年にわたり旅行ブログを続けており、インスタグラムのアカウントのフォロワー数は9万人を超える。更新はほぼ毎日行われている。

多くのコメントは同じ質問を繰り返している。その質問とは、容姿を保つ秘訣だ。

グリーンツリーさんは、「良い遺伝子、旅行中の冒険、健康的なライフスタイル」が貢献しているとの認識を示した。

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Surround me with water and I will always be happy. What puts a smile on your face ?

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そのうえで、加工食品は避けて野菜やフルーツ類、魚を摂取するように心がけていると述べた。定期的な運動を行ない、トレーナーの助けを求めずにトレーニングは全て自重トレーニングだという。

彼女の好きなトレーニングはランニング、水泳、ヨガ、ピラティスだ。

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