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「永遠に若々しい」米国人女性が５０歳でもスタイルを保つ秘訣を明かす【写真】
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米カリフォルニア州に住むローラ・ヘッキラさん（５１）は、スタイルを保って３０歳は実年齢より若く見える秘訣を語った。ニュースサイト「LADbible」が報じた。 2019年6月2日, Sputnik 日本
2019-06-02T13:41+0900
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「永遠に若々しい」米国人女性が５０歳でもスタイルを保つ秘訣を明かす【写真】
2019年6月2日, 13:41 (更新: 2022年5月4日, 22:30) 米カリフォルニア州に住むローラ・ヘッキラさん（５１）は、スタイルを保って３０歳は実年齢より若く見える秘訣を語った。ニュースサイト「LADbible」が報じた。
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ヘッキラさんによると、娘が生まれてから食事に気をつけ、運動に注意するようになった。当時は３５歳で、妊娠中に体重が大きく増えたという。
ヘッキラさんは、それまで健康について考えたことはなく、ただ痩せていたいだけだったと語る。だが出産後、食事の質により注意して、筋力トレーニングに集中するようになった。
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