13:10 2018年12月17日
シュワルツェネッガー

シュワルツェネッガー、理想の体の秘密を明かす(動画)

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社会
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米ボディビルダー、俳優、政治家のアーノルド・シュワルツェネッガーは、いかに正しく上腕二頭筋や他の筋肉を鍛えるかを映した動画を取り、インスタグラムに投稿した。

「もしあなたに上腕二頭筋を鍛えることについて問題があるなら、たとえば、トレーニングのためジムに行く時間がないなど、そうならば、ただ筋肉をこうやって鍛えてください。」

親指を口に入れながら、シュワルツェネッガー氏はジョークを言った。氏によると、胸の筋肉を鍛えるのには人差し指が向いているそうだ。

12 hours left to get the shirt at the link in my bio! We had some fun on Facebook Live today. #comewithmeifyouwanttolift

Видео опубликовано Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) Июн 22 2016 в 1:13 PDT

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