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エリザベス・ゲルステンドルファ記者執筆の記事によれば、オランダのマーストリヒト大学メディカルセンターの研究で、男女とも１日当たり６０分、身体を積極的に動かすことで長生きの可能性が高まることが明らかにされた。その際、身体の積極的活動にはいわゆる運動だけでなく、犬の散歩や自転車通勤、庭仕事なども含まれる。
マーストリヒト大学メディカルセンターは１９８６年以来、計１２万人のデータを研究してきた。１９８６年の時点で、被験者１２万人のうち約４１６０人の女性と約３６５０人の男性が６８歳から７０歳の高齢者だった。研究者たちは、人々が１日に身体を積極的に動かす頻度や時間、体重、身長、そして２０歳時の体重に関するデータを収集した。
