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減量に役立つ食べ物が見つかる

© 写真 : pexels.com減量に役立つ食べ物が見つかる
減量に役立つ食べ物が見つかる - Sputnik 日本
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トルコのフィラト大学のカジム・シャヒン氏とその同僚が、シナモンに含まれている抗酸化物質が減量に役立つことを発見した。

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学者たちは、ラットを使った実験を行った。1つのグループには3ヶ月にわたって脂肪分の高い高カロリーの食べ物を与え、別のグループには通常の食べ物を与えた。そして、それぞれのグループのラットの半分に、シナモンの抽出物を与えた。

結果、脂肪分の多い食べ物を与えたラットにシナモンが良い影響を与えたことが分かった。

高カロリーの食べ物とシナモンを与えられたラットの平均体重は、高カロリーの食べ物のみを与えられたラットよりも10%少なく、体脂肪は30%少なかったほか、脂肪の蓄積を促進する酵素やコレステロールの血液中の量も少なく、抗酸化物質は多かったという。

先に、米国の研究者らが毎日摂取する食品群にこれだけは必ず入れるべき3項目を挙げた。

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