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がんの発症リスクを高める3つの習慣とは?

がん - Sputnik 日本, 1920, 06.12.2021
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中国のSNS「WeChat(微信)」内にあるブログ「毎日の健康管理」では、がんになりやすい3つの習慣が紹介されている。その習慣とは、イライラすること、睡眠や食事をきちんと取っていないこと。
そのブログによると、夜更かししがちな人は、睡眠をきちんととり、決まった時間に目を覚ますようにしている人と比べてがんになりやすいという。
また、現代の生活では、ストレスが頻繁に起こることで神経系に悪影響を及ぼし、それが健康を損なうことになる。イライラしたり、うつになることも、がんのリスクを高める要因になるという。
また、栄養がかたよった食事を取ると体に悪い影響を及ぼす。これにより、がんの原因となる亜硝酸塩が体内に蓄積されていくという。
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