新テクノロジー - Sputnik 日本, 1920, 19.10.2021
IT・科学
SNSから最先端テクノロジーまで

プルーンの思いがけない効果

プルーン - Sputnik 日本, 1920, 17.01.2022
米国の栄養士たちは、プルーンが砂糖への渇望を減らすことを発見した。Journal of Nutrition Bulletinに研究論文が掲載された。
栄養士たちによると、研究でプルーンを食べた人たちは、空腹感と消費カロリーがより少なかった。
栄養士たちは、プルーンは間食として最適な食べ物の1つであり、甘いものが好きな人たちにとっては不健康なデザートの代わりになるとの結論に達した。
栄養士のローレン・マネイカー氏によると、このドライプルーンには、天然抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれている。1粒のプルーンには、約3.5グラムの天然糖と0.5グラムの食物繊維が含まれているという。
関連ニュース
研究者が発表 肥満と糖尿に効果的なダイエット法
痩身に一番大事なファクターとは 食事法は問題にならない
ニュース一覧
0
コメント投稿には、
ログインまたは新規登録が必要です
loader
チャットで返信
Заголовок открываемого материала