01:13 2020年11月27日
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学者たちは、完璧主義者は失敗を恐れたり、目標を高くしすぎるため、決して痩せることができないとの確信を示している。

オーストラリアの学者たちが、5万5000人を対象に調査を実施した。結果、10人中9人が痩せようとしたり、一生のうちせめて1回でもダイエットに取り組もうとしたことが分かった。FANが伝えた。

学者たちは、理想的な体重を目指している人たち全員を5つのグループに分けた。うち最も人数が多いのは完璧主義者たちのグループ(5万5000人のうち41%)だった。

学者たちによると、決して痩せることができないのはこの完璧主義者たちのグループで、その原因は、あまりにも高くしすぎる目標と要求。

なおもし完璧主義者が減量に成功したとしても、再びたくさん食べ始めて元の体重に逆戻りしてしまうという。

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