ダイエット - Sputnik 日本

14:04 2020年01月22日

ダイエット

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2020年01月17日 07:15
砂糖は脳をどう変えてしまう？　研究であきらかに
研究によって砂糖が薬物のように脳に作用し、砂糖摂取の習慣化を引き起こすことが証明された。この研究結果は科学誌「サイエンティフィック・リポーツ」に掲載された。
幸せに長生きしてください－長寿に関するスプートニクの記事
2020年01月12日 19:00
栄養士が語る　ダイエットに役立つ食品
栄養士のイリナ・トロプィギナ氏がダイエットに役立つ食品を紹介した。エカテリンブルグのニュースサイトE1.ruが伝えている。
2020年01月07日 16:29
正月休みからいかに早く体調を整えるには？栄養専門家が語る
冬の祭りも終わりに近づき、多くの人はいかに早く良い体調を取り戻せるかという問題に直面しているだろう。栄養学の専門家ナタリア・ゲラシモワ氏は、通常のリズムに戻し、生活を整えるには何をすればいいか語った。
2020年01月04日 04:15
質のよい睡眠の大きな効用が明らかに
米テュレーン大学のル・キュイ教授が主導する研究グループが英国の40万人の中年人口のデーターを調べた結果、毎日7-8時間の睡眠をとっている人たちは心臓循環器系の病気に罹る割合が3分の1低いことが明らかになった。
2019年12月26日 19:47
寿命を延ばす最大効果は、断食ダイエット　神経生物学者が明らかに
米ジョンズ・ホプキンズ大学のマーク・マットソン博士（神経生物学）は、断続的な断食ダイエットが健康を改善し、寿命を延ばすための最も効果的な方法の1つであると明らかにした。この研究結果は科学ニュースサービス「ユーレックアラート!」に掲載されている。
幸せに長生きしてください－長寿に関するスプートニクの記事
2019年11月18日 23:00
20年間土を食べ続けても無事な男性　インド
インドのヌカラ・コテシュワ・ラオさんは、すでに20年間も1日に1キロ以上の土を食べてきたという。この習慣をはじめたのは、ヌカラさんが28歳のときだ。
2019年11月08日 21:05
1日に30分の運動がうつ病を予防する＝研究
米マサチューセッツ総合病院の医師らは、身体活動を高めることでうつ病の発症リスクを大幅に低下させることができることを明らかにした。遺伝的にうつ病にかかりやすい人の場合も同様の効果があるという。
2019年11月05日 01:35
運動せずに痩せる方法
食事療法士たちは、痩せたいが何らかの理由で定期的に運動できない人たちのための推奨事項リストを作成した。フード・ニュース（Food News）が伝えた。
2019年11月04日 18:55
気分を良くするための食べ物とは？食事療法士が語る
気分が悪い時には、お酒に逃げたり、甘いもので悲しみを解消するようなことはしないでください、と食事療法士は述べている。
2019年10月28日 17:58
英一家　母親のために半年間ジムに「住みつく」【写真】
10月末、英北西部マンチェスターのマクギリヴレイさん一家はマスコミの注目を集め一躍有名になった。一家に起きた感動的な出来事と、全員が素晴らしい体型に変身したからだ。　
2019年10月27日 03:11
露保健省、長生きする人の共通点を挙げる
ロシア保健省の主任老年医学研究者のオリガ・トカチェワ氏は、大半の長寿の人の共通点をＲＴのインタビューで明らかにした。
2019年10月19日 21:04
イタリアの食事療法士　美と長寿の秘密を語る
イタリアの食事療法士マヌエラ・マペッリ氏は、早期老化から体を守る方法について語った。マペッリ氏は、若さを維持する上で最も重要な役割を担うのは栄養だとの見方を示している。
2019年08月18日 23:10
人気食品は健康に危険　研究
亜麻の種子を食べるとシアン化カリウム中毒になる恐れがある。欧州食品安全機関（EFSA）の研究者らが結論づけた。
幸せに長生きしてください－長寿に関するスプートニクの記事
2019年08月17日 20:16
職場のおやつは何が一番いい？
職場でチップスやファーストフードの代わりにつまむものとして、一番よいのはフルーツや甘くないヨーグルト。ロシアの栄養学専門医のエレナ・チェディヤさんの意見だ。
幸せに長生きしてください－長寿に関するスプートニクの記事
2019年07月07日 18:25
ヒトに危険な乳製品の摂取量が明らかに
１日に200グラムの乳製品を摂取すると死亡率低下に役立つが、400グラムになると、人体への良い影響はなくなる。ロシア保健・社会開発省のダリア・ハルトゥリナ氏が述べた。　
2019年07月04日 19:31
牛乳が予防できる疾患とは
様々なライフステージで牛乳や乳製品を適度に摂取することは、複数の慢性疾患の予防に役立つ。スペインのグラナダ大とマドリード・コンプルテンセ大の研究チームがこうした研究結果を発表した。
2019年07月04日 08:53
健康的な食事に簡単に切り替えたい人はこれ
米国の栄養士たちが食生活をヘルシーフードに切り替える簡単な方法を考案した。これで厳しい食事制限をしなくても、健康的に食事を楽しむことができる。
幸せに長生きしてください－長寿に関するスプートニクの記事
2019年06月21日 17:58
アンチエイジングに効果的なフルーツが発表される
ザクロに含まれる天然化合物が、加齢速度をある程度遅らせることが判明した。スイス連邦工科大学ローザンヌ校とスイスバイオインフォマティクス研究所の実験によって明らかとなった。医療系ニュースサービス「メディカル・エクスプレス（ＭｅｄｉｃａｌＸｐｒｅｓｓ）」がプレスリリースで報告している。
幸せに長生きしてください－長寿に関するスプートニクの記事
2019年06月10日 22:13
インターネットは人間の脳にどう影響する？　神経医の研究
神経医のグループがインターネットの影響で脳の認識を負う部位が変化することを明らかにした。専門家らによれば、オンラインで活動を行うと注意を集中させる、記憶を処理する、社会的相関関係に参加するといった能力に特に影響を与える。
2019年05月17日 18:51
うつ病と腸の不調は１つの原因に起因　研究者らが明らかに
腸の不調、とりわけ便秘は、うつ病を患う人たちに頻繁に生じる。米国の研究者らは、この２つの状況が「幸福のホルモン」と呼ばれるセロトニンのレベルの低下によって同時に生じることがあると考えた。研究チームは、すでにある治療方法の実験に取り組んだが、この治療方法は２つの問題に影響を及ぼす可能性があると期待される。米コロンビア大学のサイトが発表した。
幸せに長生きしてください－長寿に関するスプートニクの記事

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2020年01月17日 07:15
砂糖は脳をどう変えてしまう？　研究であきらかに
研究によって砂糖が薬物のように脳に作用し、砂糖摂取の習慣化を引き起こすことが証明された。この研究結果は科学誌「サイエンティフィック・リポーツ」に掲載された。

2020年01月17日 07:15
砂糖は脳をどう変えてしまう？　研究であきらかに
研究によって砂糖が薬物のように脳に作用し、砂糖摂取の習慣化を引き起こすことが証明された。この研究結果は科学誌「サイエンティフィック・リポーツ」に掲載された。